Liela āra batuta izmantošana galvenokārt ietver šādus aspektus:
Iesildīšanās vingrinājums: Pirms batuta lietošanas ir ļoti svarīgi veikt pareizus iesildīšanās vingrinājumus. Jūs varat sasildīt savu ķermeni, vienkārši lecot, stiepjoties un veicot citas kustības, lai izvairītos no traumām. Īpašas iesildīšanās kustības var ietvert pamata lēkšanu, sēdēšanu un lēkšanu ar abām rokām uz vidukļa utt., katru reizi aptuveni 30 reizes.
Līdzsvara pārvaldīšana: galvenais batuta izaicinājums ir saglabāt līdzsvaru. Iesācēji var sākt ar vienkāršiem vertikāliem lēcieniem un pakāpeniski izmēģināt dažādas lēkšanas pozas, piemēram, saliektas, saliektas, taisnas utt., lai standartizētu kustības.
